12월! 무엇을 먹을까?
12월!! 추운 날씨에 어울리는 제철 음식은? 첫 번째, 대하!! 구워도 맛있고 튀겨도 맛있는 대하~ 투명하고 윤기나고 껍질이 단단한 것이 좋습니다! 대하를 드실 때 어울리는 음식은 바로 양배추인데요 새우에 부족한 비타민 c와 섬유소를 양배추가 보충해 준다고 합니다. 대하는 성인병 예방, 혈액순환, 피로회복, 스태미나, 간 건강, 뼈 건강에도 좋다고 합니다. 대하는 그냥 소금 팍팍 뿌려 구워서 양배추에 싸 먹어 보세요! 그게 제일입니다. 두 번째, 무!! 겨울 무는 인삼이라는 말도 있죠?! 무생채, 뭇국, 찜에도 조림에도 넣기만 하면 맛있는 무! 무는 오이와 함께하면 좋다고 합니다. 겨울 무에는 비타민 c가 아주 많다고 하는데요, 그래서 피부에도 좋고, 신진대사, 면역력 증가, 변비 개선에도 좋다고 합니..
2022. 12. 19.
